L-karnitin naj bi pomagal prevoz dolgoverižnih maščobnih kislin za energijo

Fiziološka funkcija in vloga

L-karnitin ima tudi določen promocijski učinek na uporabo telesa ketona in presnovo dušika.

1. Spodbujajo transport in oksidacijo maščobnih kislin β-oksidacija maščobnih kislin se izvaja v mitohondrijih jeter in drugih tkivnih celic. Znano je, da niti proste maščobne kisline niti maščobni acil-CoA ne morejo prodreti v notranjo mitohondrijsko membrano, vendar lahko aciljarnitin hitro preide skozi to membrano, s čimer potrdi, da L-karnitin odvzame maščobne kisline iz mitohondrijske membrane v obliki maščobnega acilskega transporterja od zunaj v notranjost membrane. Podroben mehanizem tega prevoza je nejasen, vendar je gotovo, da je karnitineacil-koatransferaza (karnitineacil-koatransferaza) ključni encim v tem procesu. Nekateri ljudje menijo, da lahko L-karnitin sodeluje tudi pri transportu in izločanju drugih acilnih skupin, tako da lahko prepreči telo za zastrupitev s presnovo, ki jo povzroča kopičenje acilnih skupin, ali olajša normalno presnovo nekaterih aminokislin, ki jih razvejane verige.

2. Pospeševanje zorenja sperme in izboljšanje vitalnosti L-karnitin je energetska snov za zorenje sperme, ki ima funkcijo povečanja števila sperme in vitalnosti. Raziskava 30 odraslih moških kaže, da sta število in vitalnost sperme neposredno sorazmerna z oskrbo L-karnitina v prehrani v določenem območju, vsebnost L-karnitina v spermi pa je tudi pozitivno povezana z vsebnostjo L-karnitina v prehrani.

3. Izboljšajte toleranco telesa Watanabe in sod. ugotovili, da L-karnitin lahko izboljša toleranco bolnikov z boleznimi med vadbo, kot so čas vadbe, največja absorpcija kisika, prag mlečne kisline, prag absorpcije kisika in drugi kazalniki, ki dopolnjujejo L-karnitin v telesu po karnitinu, se bodo pojavile različne stopnje izboljšanja; Peroralni L-karnitin lahko tudi poveča tudi mišično toleranco v času največje absorpcije kisika za 80%, skrajša obdobje okrevanja po naporni vadbi in zmanjša napetost in utrujenost, ki jo povzroči vadba. Santulli in sod. leta 1986 ugotovili, da lahko L-karnitin poveča stopnjo rasti valjanja gojenega perca in zmanjša vsebnost holesterola in triglicerida v ribjih tkivih. Nemčija je poročala, da se je po jemanju L-karnitina 3 tedne vsebnost telesne maščobe v športnikih znatno zmanjšala, delež beljakovin pa se je povečal, vendar telesna teža ni vplivala.